HOYUELOS SEXY (Lower back dimples)

LOS HOYUELOS DE VENUS (BACK DIMPLES)

Qué son los hoyuelos de Venus

¿Alguna vez habías escuchado hablar de los hoyuelos de Venus? Son esas dos pequeñas hoyitos que se forman en la espalda baja de algunas mujeres y hombres encima de los glúteos, a los lados de la columna vertebral. Son genéticos, como los que aparecen en la barbilla o los cachetes, y se deben al tamaño de un ligamento.

Aunque no podemos decidir si tenerlos o no, las mujeres afortunadas que nacieron con ellos tienen una gran ventaja. Estos pequeños hoyuelos se consideran sexys, y pueden ser una zona muy erógena.

Este lugar es muy sensible a los masajes, y te puede poner la piel de gallina si te tocan muy ligeramente. Si tu chico los tiene, compruébalo en él. La próxima vez que lo tengas en la cama dale un ligero masaje en esta región y usa las yemas de tus dedos para acariciar los hoyuelos muy despacio. Pasa tu lengua por este lugar y sopla. Te garantizamos que le encantará.

Muchas mujeres odian este detalle de su cuerpo, pero hay para quienes los hoyuelos de Venus son incluso un fetiche, y son personas obsesionadas con esta parte de la anatomía que los encuentran increíblemente atractivos. Si los tienes, ¡ámalos!

Su significado: Son señal de buena circulación y cuerpo saludable, además dicen que mientras más marcados estén será más fácil llegar a un orgasmo.

La espalda femenina

Es la espalda un área frecuentemente ignorada de nuestro cuerpo, aunque tal vez sea la más sobrecargada. A veces sólo nos hacemos conscientes de ella cuando las tensiones musculares o emocionales la han dañado tanto que nos tiene que avisar. La tenemos tan poco integrada en nuestro esquema corporal que la mayoría seriamos incapaces de  identificarla si la viéramos p.e. en una foto. El descuido de la espalda no sólo se verá traducido en dolor y malas posturas, sino también en flaccidez cutánea ante la pérdida del tono muscular, depósitos de grasa a modo de flotadores o michelines en la cintura, rodetes bajo el sujetador, bolsas de grasa bajo la axila, actitud encorvada que marca aun más la relajación abdominal….
En el caso de la espalda, los mismos cuidados que mantienen nuestros músculos en buenas condiciones para seguir manteniendo firme y protegida nuestra columna, así como nuestro cuerpo, con un peso adecuado y un buen flujo de energía al mismo tiempo, garantizarán un bonito aspecto de esta región anatómica. ¿Y qué cuidados?: como siempre, nutrición adecuada para nuestra edad, actividad y estado metabólico, así como combinación de actividad física aeróbica y anaeróbica (musculación, imprescindible para mantenimiento de los músculos de la espalda). Y sí, si aún queremos mejorar su aspecto, la cirugía plástica una vez más puede ayudar, de hecho la cirugía del contorno posterior, espalda, cintura, glúteos, se demanda cada día más logrando grandes resultados allí donde dieta y ejercicio no consiguen más, eso sí, siempre con su asociación.
Centrándome en la espalda femenina, vemos que su silueta es bien diferente de la masculina, tanto en su visión de frente como de perfil. En la vista de perfil, la femenina se muestra siempre más arqueada, notablemente más si, con intención o no, se curva para que sobresalgan las nalgas, lo que  potencia su sensualidad. Vista desde atrás, el contorno de la espalda femenina es más estrecho en su parte superior, ensanchándose en la parte inferior, al contrario que la masculina, que es idealmente ancha en su parte superior y estrecha en las caderas
El poder erótico de la espalda ha tenido muchos altibajos. Desde el fetichismo japonés por la visión de la nuca y la parte alta de la espalda, al de su exposición en vestidos ampliamente escotados en algunas épocas, como paradigma de sensualidad, más aún si se incorpora o insinúa su transición hacia los glúteos… Hay varios puntos de especial relevancia sensual, muy especialmente los hoyuelos sacros y el rombo de Michaelis:
– Los hoyuelos sacros, una especie de muescas a cada lado de la base de la columna vertebral, justo encima de las nalgas, ensalzados sin fin en la literatura libertina, la poesía clásica o las esculturas y pinturas de los maestros griegos y renacentistas, precisan para su definición unos adecuados depósitos grasos, pues son difíciles de apreciar en siluetas muy delgadas. Es probable que los hoyuelos de las mejillas sean a veces tan sugerentes por su analogía con éstos… Son tan femeninos que es muy raro verlos en hombres, debido al papel de esos oportunos depósitos de grasa que los realzan. Así, esta área necesita grasa para mostrar su belleza, después referiré cómo un cirujano puede esculpirla.
-El rombo de Michaelis, nombre en honor al anatomista que lo describió, es el área en forma de diamante en la región lumbosacra, entre ambos hoyuelos , el punto más hundido o cóncavo de la columna lumbar y el relieve del sacro. Para su definición, se requiere una columna lumbar bien curva, con muy poca grasa tanto en el centro como sobre el rombo, y buenos depósitos de grasa en parte alta de los glúteos.

 Así, desde una visión estética, los cuerpos muy delgados y musculados tal vez no muestran las espaldas más bonitas, pues se requiere la presencia de grasa para esculpir la silueta y darle así su belleza. Grasa en las áreas adecuadas, perfecta si es abundante en la parte alta de los glúteos pero sólo una discreta capa de grasa subcutánea en la cintura y en la parte superior (ojo, siempre debe haber aquí una capa de grasa, del volumen adecuado), sobre una columna vertebral en buena posición, mantenida por unos músculos con buen tono y óptima función. La espalda está constituída por la columna vertebral, cuya misión es albergar y proteger la médula espinal, así como una amplia serie de grupos musculares que, por parejas y de forma sincronizada, protegen y sujetan la columna. La estabilidad de la espalda es clave en la bipedestación y la precisión para el uso de las extremidades superiores. Los músculos abdominales funcionan en sinergia con los de la espalda. Es decir, una espalda sana y en buenas condiciones simplemente traduce el estado de salud de nuestro cuerpo, siendo del todo imposible, al menos es así para la espalda, que ésta luzca bien si no está en perfecto estado y en forma todo nuestro cuerpo (¡y nuestras emociones!, nada traduce y sufre tanto nuestra ansiedad, estress o agotamiento como nuestra espalda, en realidad cualquier patología se reflejará en nuestra descuidada espalda). Perfecto estado de salud, peso, actividad muscular, son imprescindibles pues, ya que son responsables de una adecuada postura, con la cantidad óptima de grasa, con el tono muscular idóneo para conformar relieves y contornos, y mantener la piel sin flaccidez. Y a partir de aquí hay detalles que definen unas espaldas más bellas que otras, siendo en este punto donde comenzaría el papel del cirujano plástico.

Por supuesto, la cirugía no tiene sentido si no se mantiene un peso adecuado y si no realicemos ejercicio físico. La actividad física es del todo imprescindible para mantener una espalda fuerte, una postura adecuada y un adecuado tono y volumen muscular. Es preciso asociar ejercicios aeróbicos para mantener o lograr el peso adecuado y así el exceso de grasa, y ejercicios que tonifiquen y/o aumenten masa muscular, con pesas, cintas, flexiones, máquinas de musculación, natación… tengamos en cuenta que en nuestra actividad diaria es excepcional el trabajo activo de nuestra musculatura y sí su sobrecarga, lo que se traduce en malas posturas, dolor de espalda y, ya desde un punto de vista estético, en atrofia muscular y flaccidez, y de aquí a los pliegues y rodetes en espalda y cintura sólo habrá un paso.

Para concluir, pues, una espalda bonita traduce un cuerpo sano y bien cuidado. Si queremos conseguirla, hay que controlar el peso, alimentarnos correctamente, practicar ejercicio, que consistirá en la combinación de actividades aeróbicas u anaeróbicas y, si deseamos más  o no lo conseguimos por estos medios, recurrir a la cirugía plástica, que aquí tiene excelentes y muy eficaces técnicas.

Dra. M.L. / M.A.S.